Como tratar a dor na columna lumbar?

Pasas moito tempo sentado por motivos de traballo ou afeccións, ou fas moito exercicio no ximnasio? Antes estaba todo ben, pero agora tes frecuentes dores de costas e lumbares? Entón, quizais deberías consultar un médico para pedir axuda? Que causa a dor nas costas? Con que médico debo contactar e como tratar a llaga? Disto e moito máis falaremos máis adiante no artigo.

Que causa a dor?

Entón, "Que facer se che doe as costas e que pode causalo?" Vexamos esta cuestión con máis detalle. Pode haber motivos máis que suficientes para iso. O feito é que a dor nas costas e na parte baixa das costas pode indicar unha serie de enfermidades, tanto da propia columna como dos órganos internos. Isto débese ao feito de que moitas terminacións nerviosas esténdense desde a columna vertebral, que rodean todos os órganos internos. Polo tanto, en función da localización da dor nunha zona determinada da cresta, podemos falar dalgunhas enfermidades específicas.

Causas

Que significa a dor lumbar e que médico debes consultar para iso? As causas da dor na parte baixa das costas poden ser tanto hábitos como enfermidades. Os primeiros inclúen:

• Traballo sedentario constante. Os traballadores e condutores de TI están en risco.
• Traballo constante.
• Actividade física pesada frecuente. Os atletas, especialmente os levantadores de pesas, están en risco.
• Estilo de vida sedentario.
• As mulleres embarazadas e as que deron a luz recentemente están nun grupo de risco separado.
• Sobrepeso.

Como podes ver, todo é sinxelo con hábitos. En canto ao segundo caso, moitas veces a dor na rexión lumbar pode ser causada por unha enfermidade. Aquí tamén podemos distinguir enfermidades da propia columna vertebral e enfermidades nas que a dor na rexión lumbar é só un síntoma. Os primeiros inclúen osteocondrose, espondiloartrose, hernia intervertebral e protrusión.

O segundo grupo contén as seguintes posibles causas de dor lumbar:

• Fractura da columna vertebral por traumatismo.
• Fractura causada pola osteoporose.
• Un tumor localizado na canle espiñal.
• Tensión muscular prolongada.
• Estrutura estreita da canle espinal (bastante raro).
• Varias complicacións durante o embarazo.
• Varias artrites, por exemplo, artrite, artrite reumatoide, artrite psoriásica.
• Deformidades da columna vertebral, por exemplo, cifosis, escoliose, enfermidade de Scheuermann-Mau, cifoscoliose.
• Tuberculose espinal, osteomielite, discite.
• Urolitiasis, pielonefrite.
• Cancro de ovario, endometriose, quiste ovárico.

Cando debes ver un médico?

A norma é unha dor leve nas costas, que pasa rapidamente e é consecuencia do exercicio prolongado. Pero se a parte inferior das costas doe durante un período bastante longo ou a dor é periódica, entón xorde por si só, despois desaparece, entón deberías dar a voz de alarma. Tamén debe ir ao hospital inmediatamente despois dunha grave lesión nas costas. Débese entender que a dor lumbar pode ir acompañada de dor no pé ou na parte inferior da perna. Tamén é posible que parte da perna ou das nádegas poidan quedar entumecidos. Neste caso, ten algo grave e debe ser examinado o máis rápido posible.

É pouco probable que te diagnostiques a ti mesmo, polo que deberías ir ao hospital, pero a que médico deberías ir? Algúns dirán a un quiropráctico, mentres que outros dirán que un neurólogo ten máis experiencia. Ambas opcións son correctas, non obstante, sería máis correcto contactar cun neurólogo, porque será el quen poderá prescribir correctamente e levar a cabo todo o curso de diagnóstico da enfermidade. E neste caso, a causa será identificada con máis precisión e hai todas as posibilidades de tratar con éxito. Entón, tomando o punto de vista dun neurólogo, con dor lumbar, en función da intensidade e da forza da dor, pode determinar aproximadamente a causa da súa aparición.

Dor aguda

A dor lumbar aguda en homes e mulleres é consecuencia dunha lesión recente (caída, tensión muscular, golpe, movementos bruscos). Ademais, a causa pode estar traballando durante moito tempo nunha posición incómoda ou cargando e levantando cousas pesadas durante moito tempo. E, finalmente, non te esquezas do resfriado das costas, debido á hipotermia ou á exposición prolongada a un corrente de aire. Aquí podes tratar facilmente a dor lumbar con remedios populares.

Por separado, os máis comúns inclúen o lumbago e o desprazamento dos discos intervertebrais. Os primeiros en padecer a enfermidade son as persoas cuxo campo de actividade implica un traballo físico duro constante, polo que se produce a dor lumbar nos homes. Popularmente a enfermidade chámase "lumbago". Normalmente para por si só con repouso ou despois duns días. Non obstante, pode prolongarse facilmente ata un mes, polo que require polo menos tratamento para a dor lumbar na casa.

A dor aguda e severa na parte baixa das costas tamén ocorre cando se desprazan os discos intervertebrais. A enfermidade pode ser causada por varias lesións, traballo físico pesado ou unha enfermidade como a osteocondrose. Xa non podes recibir tratamento na casa aquí. Requírese hospitalización e diagnóstico completo. Incluso pode chegar ata a intervención cirúrxica.

Dor forte

A dor severa difire da dor aguda en que é máis duradeira e é consecuencia dalgunha enfermidade asociada ao sistema músculo-esquelético. Estes inclúen radiculite lumbosacra e osteocondrose da columna lumbar. Con eles, sentes unha dor de cinto na parte baixa das costas mentres estornudas, toses, sentas, camiñas, nunha palabra, che doe as costas durante calquera movemento. Ademais, a dor pode irradiarse ata as extremidades inferiores e ata poden quedar adormecidas. Aquí xa non precisa correr, senón voar ao médico asistente para un exame.

Dolor

Como regra xeral, as costas poden doer debido á forte tensión repentina dos músculos da columna vertebral. Podes aliviar a dor lumbar simplemente descansando un par de horas. Pero non debes voar nas nubes, debes estar alerta, porque pode doerche as costas debido á hipotermia severa. Así, a miosite máis crónica pode desenvolverse, na que se inflaman os músculos do psoas. Neste caso, necesitas varios días de descanso e tamén sabes como aliviar a dor.

Crónico

Moitas veces causada por espondilose deformante. Os principais síntomas desta enfermidade son a dor na parte baixa das costas que irradia ás nádegas ou ás pernas. Tamén pode ocorrer adormecemento das extremidades inferiores. Outras enfermidades que causan síntomas similares inclúen: cancro, trastornos metabólicos e espondilite anquilosante.

Desprazado

Tal dor non é a consecuencia dunha enfermidade nas costas, senón o resultado dunha enfermidade dalgún órgano incluído na rexión da columna vertebral. Isto inclúe enfermidades dos órganos pélvicos da metade masculina e feminina, así como enfermidades do colon, riles, páncreas e varios tipos de tumores.

Como se realiza o tratamento?

Entón, como se librar da dor lumbar? En primeiro lugar, ten que ir ao hospital e facer unha cita cun especialista para un exame. Despois do exame, o médico tratante debe enviarlle a un exame para confirmar ou refutar o seu diagnóstico sospeitoso. Para saber cal pode ser, é posible que lle envíen unha radiografía da columna vertebral. Hoxe emprégase un método máis avanzado, chamado mielografía.

Este método permítelle examinar en detalle as vías que conducen a medula espiñal. Identifica todas as patoloxías en presenza de diminución da permeabilidade das vías. Paga a pena saber que antes da radiografía, inxectarase unha substancia xenón na súa medula espiñal mediante unha xeringa, que resaltará todo o que aparece na imaxe. Este método é bastante caro, pero moi eficaz e case sempre axuda a descubrir por que che doe as costas. Ademais, pódense prescribir resonancia magnética, ecografía, ECG e TC. En casos adicionais, poden ser necesarias outras probas, como un hemograma completo, etc.

Medicación

Na maioría dos casos, a medicación é unha excelente opción de tratamento para a dor lumbar. Está dirixido a aliviar a dor, eliminar e previr aínda máis os procesos inflamatorios, mellorar a circulación sanguínea e rexenerar os tecidos danados. Así, despois de saber por que doe a parte baixa das costas, podemos obter unha imaxe xeral de como tratar a dor lumbar.

Convencionalmente, todo o tratamento pódese dividir en 3 etapas, a saber: o inicio do tratamento, o tratamento en si e o final da terapia. En cada fase, os medicamentos pódense administrar tanto en forma de contagotas como en forma de bloqueos e inxeccións. O tratamento da dor lumbar na primeira fase debe eliminar a propia dor, reducir o inchazo e a inflamación, aliviar os espasmos e relaxar os músculos. Na segunda etapa, cómpre desfacerse completamente da causa da enfermidade. Aquí, o tratamento realízase principalmente localmente. Utilízanse pomadas e mesturas para compresas. Ademais, recoméndase someterse a fisioterapia.

A terceira etapa consiste en inxeccións que aumentan a rexeneración dos tecidos danados e nutrenos con todos os compoñentes necesarios. Así, restablece a funcionalidade completa do segmento. En todas as fases, a elección dos medicamentos e da terapia depende do seu diagnóstico e da elección do seu médico. Non se recomenda estrictamente a automedicación.

Fisioterapia

Cando se identifica a causa exacta da dor, pódese recorrer ao tratamento mediante métodos fisioterapéuticos. Segundo a súa causa, pódense distinguir os seguintes métodos de tratamento:

• Ultrasóns.
• Terapia con láser.
• Exposición a corrente eléctrica, etc.

A fisioterapia está máis centrada en como tratar a dor nas costas nas fases iniciais. En fases posteriores da enfermidade pódese recomendar como método de tratamento auxiliar. A terapia que precisa só é prescrita polo médico asistente despois do exame.

Intervención cirúrxica

Na gran maioría dos casos, a dor nas costas non requirirá cirurxía. Non obstante, se tes dor durante moito tempo e só empeora co paso do tempo e rexeitas rotundamente consultar a un médico, entón este método de tratamento tamén é posible. Neste caso, moi probablemente, empregarase anestesia xeral, onde se utiliza unha mestura lítica, para inmobilizar completamente o paciente. O propio plan cirúrxico será elaborado polo cirurxián a partir dos datos diagnósticos.

Métodos tradicionais

Á pregunta "Como aliviar a dor lumbar?" A medicina tradicional tamén pode responder. Aquí, dependendo da intensidade dos síntomas da dor, pódense usar varios ungüentos, loções, etc. O obxectivo principal destes remedios é aliviar a dor e a inflamación. Na maioría dos casos, o tratamento da zona lumbar con remedios populares só se xustifica como primeiros auxilios. Coa automedicación prolongada, descoñecer a principal causa da dor pode agravar moito a enfermidade. Abaixo amósanse algúns remedios populares.

1. Unha compresa de rabanete ralado e rabanete mesturada con crema de leite colócase na zona dorida da parte inferior das costas. Todo está cuberto cunha servilleta de papel na parte superior, e unha bufanda está atada ao redor de toda a parte inferior das costas. Esta compresa elimina perfectamente os síntomas da dor e elimina os espasmos musculares.
2. Cando che doe as costas, as compresas quentes dunha infusión preparada cunha mestura de lesións medicinais serán de gran axuda. Estes inclúen tomiño, camomila, herba de San Xoán e sabugueiro negro. A compresa aplícase pola noite. A zona dolorosa está envolta nun pano quente. É recomendable realizar o tratamento pola noite. Prepárase unha compresa idéntica a partir dunha infusión de follas secas de bardana.
3. Outro tratamento de remedio popular baséase nas propiedades curativas da castaña de indias. En primeiro lugar, cómpre moer a castaña en po. Despois mestúrase con aceite de alcanfor e manteiga derretida. Os ingredientes dánse aproximadamente nas mesmas cantidades. A pomada resultante espállase sobre unha rebanada de pan negro e aplícase na dor nas costas como unha compresa. Este produto pode mellorar a circulación sanguínea e ten propiedades nutricionais e antiinflamatorias.

Pero lembre, non importa o ben que estea o remedio popular, aínda necesita ver un médico. Despois de todo, a automedicación sempre se realiza baixo o seu propio risco e risco. Ademais, pode resultar que os procedementos médicos só traen alivio a curto prazo, despois de que a dor se intensifique significativamente.

Prevención

Cando che doe as costas na rexión lumbar, é demasiado tarde para facer prevención. Pero para non atopar un problema así durante o maior tempo posible, cómpre pensar en como evitalo e que leva a el? Xa se describiu anteriormente que corren risco as persoas que levan un estilo de vida sedentario ou sedentario, os deportistas, especialmente os levantadores de pesas e as persoas con sobrepeso.

En consecuencia, a mellor prevención da enfermidade serían os exercicios matinais obrigatorios, os deportes, os exercicios terapéuticos, a redución da carga nas costas, a masaxe, o control da nutrición, etc. Ademais, as revisións periódicas programadas co teu médico axudarache a desfacerte do que pode estar causando a túa dor lumbar.

Primeiros auxilios

Que facer se che doe moito a parte baixa das costas e hai moito camiño para chegar ao hospital? Como aliviar rapidamente a dor nas costas para que poidas esperar ao médico? Para iso, cómpre coñecer algunhas técnicas de primeiros auxilios. Por suposto, non terán un efecto terapéutico, pero axudarán a afrontar a dor. Entón, imos facer todo paso a paso:

1. Deitamos de costas, nunha cama dura ou no chan. A manta da cama debe ser eliminada.
2. Ao mesmo tempo, as pernas están levantadas e dobradas nos xeonllos. Para maior comodidade, coloque unha almofada ou unha manta dobrada debaixo das pernas levantadas.
3. Tomamos a dose habitual do analxésico ou antiinflamatorio que temos.
4. Deitamos e intentamos non facer movementos bruscos.
5. Mentres realizas os procedementos, non esquezas chamar a un médico na casa.
6. Na maioría dos casos, necesitará descanso e descanso en cama durante os próximos días. Despois da visita do médico, chama ao traballo e avisa ao teu xefe.
7. Durante e despois do tratamento, intente evitar os alimentos picantes e afumados.